La mentalidad en un factor que afecta nuestro desempeño y crecimiento…
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☰ RESUMEN:
¿Te has sentido abrumado últimamente por la cantidad de trabajo que tienes pendiente por hacer? ¿Has sentido que pasan los días y no sabes como organizar tu tiempo de forma efectiva para avanzar en el logro de tus metas?
A continuación vamos a explorar siete estrategias de productividad que te ayudarán a organizar mejor tu tiempo y alcanzar tus metas.
▸ 1. Crea un entorno de trabajo que favorezca tu productividad.
▸ 2. Ajusta tus metas de acuerdo a tu propósito.
▸ 3. Planea tu trabajo con base en prioridades.
▸ 4. Escribe una lista de cosas por hacer que sea fácil de seguir.
▸ 5. Trabaja en una sola tarea a la vez.
▸ 6. Trabaja por intervalos y bloques de tiempo.
▸ 7. Registra y optimiza tus resultados.
› Descarga la transcripción completa y el audio aquí:
https://crecimientopersonalpractico.com/gestion-del-tiempo
› Fuentes:
Study on the importance of writing down your goals, by Dr. Gail Matthews, from Dominican University in California:
https://www.dominican.edu/dominicannews/study-highlights-strategies-for-achieving-goals
Why Is It so Hard to Do My Work? The Challenge of Attention Residue when Switching Between Work Tasks:
http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.183.1776&rep=rep1&type=pdf
Brief diversions vastly improve focus. A study, led by University of Illinois psychology professor Alejandro Lleras, indicates that prolonged attention to a single task actually hinders performance:
https://news.illinois.edu/view/6367/205427
The four-quadrant «Eisenhower Decision Matrix» for importance vs. urgency, from the book First Things First:
https://en.wikipedia.org/wiki/First_Things_First_(book)
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(http://www.freepik.com)
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Que ESPECTACULAR CANAL!! Saludos!!
Muy buenas interesante, gracias Carlos Andres
¡Muy buen contenido! Los descubrí en Spotify y además de ser relajante, es muy buena la información que brindan, denle más difusión a su contenido en Tik Tok y otras redes, sin duda por la calidad de su contenido merecen el éxito 🙂
Muy buena imformacion muchas gracias.
muy buen video como siempre. muchas gracias
víctor, salúdame