10 DIAS DE CRECIMIENTO PERSONAL 馃尰 reto desarrollo personal

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Parece que volver茅 a la oficina pr贸ximamente as铆 que he decidido aprovechar el tiempo que me queda trabajando desde casa para hacer este reto de 10 d铆as de crecimiento personal.

Los d铆as del reto son 茅stos:

00:00 Intro al reto
01:08 D铆a 1: Lo que funciona y lo que no
03:30 D铆a 2: Tu punto d茅bil
06:31 D铆a 3: Minimalismo
06:58 D铆a 4: Un d铆a sin m贸vil
07:39 D铆a 5: Objetivos y sue帽os (Odyssey years)
10:58 D铆a 6: Rutinas
11:35 D铆a 7: Aprender algo nuevo
14:14 D铆a 8: Emociones
17:42 D铆a 9: Movimiento
18:46 D铆a 10: Reflexi贸n

Links mencionados en el v铆deo:

Lavendaire: https://www.youtube.com/user/Lavendaire

Retos de crecimiento personal organizados por Lavendaire en la app Vibely:
https://meet.vibely.io/clubs/ck0ya30k3fcu40a03zanc2lhn

Beyond Words: https://www.youtube.com/channel/UCTXC5t4IAf6NGZu_oNRXi-A

Centre for Humane Technology: https://www.humanetech.com/

Playlist con v铆deos para hacer el ejercicio de Odyssey years:

Unitarismo: https://es.wikipedia.org/wiki/Unitarismo

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鈻 隆 S U B S C R 脥 B E T E ! 鉃★笍 http://bit.ly/2uk2YqH
脷ltimo v铆deo 鉃★笍 http://bit.ly/2tJNj2D

鈻 R E D U C E T U I M P A C T O 馃尦馃崈

Primeros pasos hacia cero residuos https://youtu.be/XFeip-_6RII
Consejos para ser m谩s sostenible https://youtu.be/iRuldaMr20k
Cero residuos en el ba帽o https://youtu.be/QgCy5_-Bd9I
Reto una semana sin pl谩stico https://youtu.be/ZU1rH7NWNQU
Reduce tus residuos cuando vives con tus padres https://youtu.be/j27BlW-C2UU
Errores en el cero residuos https://youtu.be/3VMOhyFxscI

鈻 C U I D A E S A C A B E C I T A 馃檷馃徎鈥嶁檧锔忦煠

Consejos para la ansiedad https://youtu.be/LifvqdzF830
Un d铆a en la vida de un introvertido https://youtu.be/_OG6-hBX-2w

鈻 M I N I M A L I S M O

Equipaje minimalista – Una semana en una mochila https://youtu.be/FgSLkzraER8
Cosas que ya no compro https://youtu.be/_z_alNdBqNg
Beneficios del minimalismo https://youtu.be/ZtrG-e2VfNQ
Lo malo del minimalismo https://youtu.be/b0a1Mcp2eh4

鈻 D 脫 N D E E N C O N T R A R M E 馃搷
B L O G: http://marta-cruz.com/
I N S T A G R A M: https://www.instagram.com/marta.cru/
F A C E B O O K: https://www.facebook.com/martacruzYTB/
G O O D R E A D S: https://www.goodreads.com/martacru
N E W S L E T T E R (pr贸ximamente): https://marta-cruz.com/suscription/

鈻 Q U I 脡 N S O Y 馃檵馃徎
Soy Marta. Despu茅s de acabar mis estudios, decid铆 irme de Espa帽a a explorar mundo :). Aunque ya hab铆a vivido en Irlanda y Suecia, acab茅 viviendo unos a帽os en Escocia y recientemente me he mudado a Inglaterra, la 煤nica constante ha sido el cambio. Sigo intentando aprender m谩s cosas sobre minimalismo, el medio ambiente y c贸mo crecer como persona.
Video Rating: / 5

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20 comentarios

  1. Susana Aranda

    Que rara esa religi贸n yo dir铆a que es una secta

  2. Ana Maria Sotomayor

    Mi hija, tiene un canal y en el tiene v铆deos de inteligencia emocional, ella es Dra en estomatolog铆a, yo comenc茅 a seguirte y quisiera vieras sus v铆deos, somos cubanas, un besito me gust贸 tu video

  3. Mariano Nieto

    Me ha encantado como transmites, asi como la info tan valiosa que nos has ido dando al explicar el video(voy a aprobar Siempo). Voy a hacer el reto hoy mismo y tienes un suscriptor mas 馃槈

  4. Victoria Acebes

    muy guay el v铆deo, me has inspirado a hacer el reto! una pregunta, c贸mo se llama la app que comentabas para apagar el m贸vil de forma programada?

  5. Carolina Ferreri

    Me encant贸 el video, nueva subscriptora鈽猴笍

  6. Jhonatan Stiven Cardona Ram铆rez

    Fantastico video saludos a todos

  7. karla gonzalez

    ME ENCANTO TU VIDEO!!!
    que buen aporte…. muchisimas gracias
    les cuento chicas a los que leen los comentarios ahora en el 2021 , le cuento asisti a un congreso para mujeres y fue de impacto el entrenamiento, porque se hablo de desarrollo personal, finanzas, emprendimiento, empoderamiento,cumplir metas, libertad financiera, liderazgo y muchas cosas mass que nos ayuda a comenzar y fortalecernos y comernos el mundo y que no nos pare nadie, quei les dejo el link y ademas aprovechen que estan de descuento. no te lo puedes perder
    https://go.hotmart.com/H45355074I
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  8. Gustavo Masferrer

    Perd贸n, pendiente de su pr贸ximo video, Gracias…

  9. Jazm铆n Pinal

    Gracias, eres un gran ejemplo . Excelentes ideas. Saludos 馃榾

  10. Itzel Castro

    Hola muy buena idea realizar estas actividades, una pregunta, donde compraste los muebles que tienen cajones y el librero? me encantaria tener algo asi en mi cuarto. Gracias!

  11. Carla

    Me encanta! Gracias por compartir estas cosas! <3
    驴Tienes una religi贸n? 馃槷 驴o piensas volver?

  12. Ruta J

    Yo personalmente creo que una buena manera de aprender sobre la cristiandad es leyendo la Biblia (sobretodo el Nuevo Testamento). No hay que ser religioso para hacerlo, puedes hacerlo solo por la curiosidad 馃檪

  13. Maria

    Hola!!! Oye pero que video m谩s interesante, creo que te lo voy a copiar e intentar hacerlo este mes. Este mes va a ser un mes intenso para m铆 lleno de cambios as铆 que me ir谩 bien. Tus videos me ayudan mucho, siento que tenemos inquietudes y problemas que se asemejan, as铆 que me ayudas a reflexionar y darles otro punto de vista . Muchas Gracias

  14. 脕ngel C. D铆az

    Hola Marta!! Este a帽o acabo Ing. Qu铆mica y me encanta haberte encontrado y tu contenido 鉁

  15. Mar铆a N煤帽ez

    Muy interesante Marta! Gracias por compartir 鈽猴笍

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