¿Cómo Combatir los PENSAMIENTOS de Ansiedad y Depresión? (siguiendo 4 pasos) | Psicólogo Querétaro
Este video habla sobre una técnica para combatir y lidiar con los pensamientos de ansiedad y depresión. Está basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso, la técnicas de repetir…