Aprende Cómo Controlar Tu Mente ( Utiliza ESTO para que Nadie Más Controle Tu Vida )

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Antes de empezar imagina tu energía como una barra que al comenzar el día esta llena pero que al pasar el día se va agotando con las actividades que haces, y que esa energía debes emplearla con las personas que amas y las cosas que amas hacer.
Tips: 1.frotar las yemas de tus dedos o la palma de tu mano para focalizar tu atención en un solo punto y dirigirlo hacia donde desees, 2.verte a ti mismo en 3ra persona para observarte a ti y tus pensamientos y cuestionarte, y 3.decirte en momentos de tentación: te quiero demasiado para dejarte hacer: (eso malo que ibas hacer que te aleja de tus metas)
PD: exelente video muy práctico gracias Miquel! 😊

La energía no se agota porque es infinita y está en todas partes.

El problema no es que me repita, el problema es que siempre vuelve a mi mente a cada momento del dia, me repito a cada momento, eso no es así, ya no pienses en eso, eso no es real eso ya pasó y los pensamientos vuelven y vuelven, como hago para que ya mi mente se calle 😥😥😥

Excelente video .muchas gracias. Por hacer algo por otros…

A mi me gustaría que me ayudaras porfavor

Gracias amigo, Dios te bendiga

Que guapo este hombre 😍

En mi vida lo único importante es mi hija mi otra persona importante ya murió y con mi madre puro conflicto 😥

✋🏻🌐

Nadien los surdos viendo este video: WEY NOOOOOOOOOOOOOOOO

escapare de latam con esto?

Ijole que informacion tan mas buena. Bien esplucada con cada detalle.

Hola Álvaro muy buenos días es un gusto y un privilegio de poder saludarte en esta hermosa mañana ayer estuve escuchando algunos de tus video y de verdad me llené con lo suficiente de lograr y obtener más confianza en mo mismo y amor y sobre todo seguro de mi mismo te agradezco muchísimo y gracias por todo no sabes el efecto y el cambio que has hecho en cada vida de cada persona cuídate mucho y que que Dios te acompañe y te bendice grandemente

Pero yo soy zurdo

Qué maravilla.
Gracias.
Bendiciones, para ti también.
NAMASTE.

Muchas gracias 😉

Es la atención plena

Me suscribo porque amo como hablas.😘

=es Todo
SAGRADO
CAMPO
CUANTIKO
UNIFIKADO= DYOX…

*guarda el video *

Broer eres único, sin más palabras.

Buen me gusta.

🇲🇽 ¡ FUNCIONA!
Muy bien y rápido ✅👍🏻

Yo, e experimentado la meditación y deverdad me ha ayudado mucho, es exelente, gracias Jorge

Agradezco profundamente todos tus videos, dedicados a la ansiedad y la depresión.

Si se puede amigos, yo empezaré con cosas tan simples como bañarme con agua fría, antes duraba minutos pensando en el frío del agua, ahora lo hago sin siquiera pensarlo💆‍♂️

Gracias por tu vídeo 👍tienes un nuevo Suscriptor bendición 🙏

Este canal es definitivamente importantísimo para el desarrollo espiritual de la humanidad!!!! Gracias!!!

Como es con una perona para dalde terapia cuanto cuesta eso

Me gusta, gracias

Excelente video! Nueva suscriptora!!

Millon y pico de reproducciones,vaya que no soy el unico jajaja los pensamientos intrusivos me vuelven loco,hasta me jode en la respiracion,me cuesta concentrarme,de la nada se me vienen pensamientos sexuales no se por que entre otros,de donde vienen?no se,odio mi mente eso si.

Que hermoso video, te quiero por hacerlo, muchas gracias.

Comento por segunda vez: lo importante del video aprender a concentrarse:es decir mantenerse atentos a este video aunque es muy difilcil porque hay palabras que sobran y cuesta concentrarse. No es mi culpa. ¡Es normal divagar! Solo diré qué para concentrarse es necesario evitar situaciones de miedo. Y esperar que la suerte nos acompañe sinos tenemos que enfrentar a alguien. Esta es mi filosofía de vida. Gracias a ti Soy un miedoso que se enfrentara a una situación valiente de ser necesario -pero, ¿cómo probamos que es necesario?

Yo hago mindfulness y me da lo mismo que ver este video.
Cuando te enfrentas a Un miedo tienes estresáremos. Entonces escapamos o Volvemos hasta donde estábamos bien.

Excelente muchas gracias, me sirve muchísimo. Es exactamente lo que me pasa a mi, ya mismo comienzo.

Puede que mi mensaje se pierda entre todos los mensajes que recibes, pero quería agradecerte desde el fondo de mi corazón, hace ya unos meses aburrida, sin saber que ver y con grandes problemas me tope con tu video…

Al verlo me explotó la cabeza, removiste algo dentro de mí, que ignoraba que sintiera. gracias a tu video inicié mi camino de descubrimiento, han pasado meses y sigo esforzándome al máximo por poner luz a mis sombras y lograr mi claridad mental.

Todo en mi vida ha cambiado y he irradiado lo que he aprendido en mi entorno y también han mejorado hasta donde han querido.

Gracias por iniciarme en mi camino de superación personal, quien me hubiera dicho, que un video sobre como dominar tus pensamientos creara tal mella en mi, creando un torbellino de subidas y bajadas hacia mi paz interior. Gracias Jose, cambiaste mi vida como no te puedes imaginar. Gracias maestro.

Gracias Crack 👌🏻 me has ayudado con este vídeo ❤️

Absolutamente todos los seres humanos deseamos una misma cosa,ser felices y no sufrir, pero para ello primero debemos entender de dónde proviene la felicidad y cuando lo entendemos también sabemos por ende la causa del sufrimiento.
Todas las respuestas no están fuera sino dentro.