Hablar de NOSOTROS MISMOS nos puede resultar DIFICIL, en nuestra búsqueda de BIENESTAR y CRECIMIENTO INTERIOR, podemos replantearnos muchas cosas. Aprender a CONOCERNOS es herramienta clave y esencial cuando hablamos de conseguir nuestras metas, propósitos y materializar los deseos personales. Por esta razón, te traigo este video.
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⏱️Marcas de Tiempo⏱️
0:14 – Introducción
1:10 – Ejercicio 1 Revivir mentalmente una situación estresante
4:06 – Ejercicio 2 Mantener un “Diario de Sentimientos”
5:21 – Ejercicio 3 La línea de la vida
6:09 – Ejercicio 4 La Ventana de JOHARI
7:15 – Conclusiones
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Introducción: 0:14
Ejercicio 1 Revivir mentalmente una situación estresante: 1:10
Ejercicio 2 Mantener un “Diario de Sentimientos”: 4:06
Ejercicio 3 La línea de la vida: 5:21
Ejercicio 4 La Ventana de JOHARI: 6:09
Conclusiones: 7:15
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No entendí el concepto de cada uno de las áreas dentro de las casillas ¿Alguien me lo explica? por favor
Tienes muy buena información, solo diré algo desde mi persona, ponle una música más acorde al tema jajaja pareces rapeando :v
Muchas gracias por el video :3
Excelente video, justo lo que necesitaba, a ponerlo a prueba.
Muy buen video! Gracias
Muchas gracias 😉👍