✔️ Ejercicios de AUTOCONOCIMIENTO: DESARROLLO PERSONAL | INTELIGENCIA EMOCIONAL tecnicas actividades

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Hablar de NOSOTROS MISMOS nos puede resultar DIFICIL, en nuestra búsqueda de BIENESTAR y CRECIMIENTO INTERIOR, podemos replantearnos muchas cosas. Aprender a CONOCERNOS es herramienta clave y esencial cuando hablamos de conseguir nuestras metas, propósitos y materializar los deseos personales. Por esta razón, te traigo este video.

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⏱️Marcas de Tiempo⏱️
0:14 – Introducción
1:10 – Ejercicio 1 Revivir mentalmente una situación estresante
4:06 – Ejercicio 2 Mantener un “Diario de Sentimientos”
5:21 – Ejercicio 3 La línea de la vida
6:09 – Ejercicio 4 La Ventana de JOHARI
7:15 – Conclusiones

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Video Rating: / 5

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7 comentarios

  1. Virtual Versum | Crecimiento Personal

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    Introducción: 0:14
    Ejercicio 1 Revivir mentalmente una situación estresante: 1:10
    Ejercicio 2 Mantener un “Diario de Sentimientos”: 4:06
    Ejercicio 3 La línea de la vida: 5:21
    Ejercicio 4 La Ventana de JOHARI: 6:09
    Conclusiones: 7:15

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  2. MYNARO CRUZ

    No entendí el concepto de cada uno de las áreas dentro de las casillas ¿Alguien me lo explica? por favor

  3. sebastian herrera

    Tienes muy buena información, solo diré algo desde mi persona, ponle una música más acorde al tema jajaja pareces rapeando :v

  4. Fernando FM

    Excelente video, justo lo que necesitaba, a ponerlo a prueba.

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